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欲罷不能: 科技如何讓我們上癮?滑個不停的手指是否還有藥醫! /亞當.奧特 著

出版項
台北市 天下文化 2017
語文
中文 原文:英語
稽核項
399面 21公分
ISBN
9789864793099 平裝 新台幣$420
條碼號保管單位架區索書號/卷期流通情形預約/申調數
C023644資策會資料中心圖書區B 303.48 A1792 2017請登入會員 

內容簡介

在使用社群媒體、新聞、購物、娛樂等應用程式時,你是不是經常告訴自己「再看一下」就好?然而,臉書和Instagram的貼文永無止境,YouTube的影片一集接著一集,網路遊戲也沒有全破的一天,你何時才會興起停止的念頭?你對這些行動裝置與應用程式欲罷不能、難以抗拒,但問題不是你缺乏意志力,而是螢幕背後有成千上萬人試圖要瓦解你的自制力!

亞當.奧特是認知行為領域的專家,擅長剖析並解釋人類行為。本書從人們沉迷科技的現象說起,探討行為成癮的興起、分析行為成癮的六大要素,為現代人最應該正視的問題提供解方,除了要告訴你上癮背後的成因,更要教你如何不上癮!

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